รับการดูแลผิวหน้า ต้องซักฟอกรูขุมขนเพื่อที่จะทำความสะอาดขุมขนรายเดือน "Rouleau รายงานมันเหมาะสำหรับผู้หญิงในยุค 20 สรรพสิ่งพวกเขาเพราะว่าพวกเขาเปล่าเพียง ทว่าป้องกันริ้วรอย ทว่าทำลายบักเตรีเพื่อพิทักษ์การก่อเกิดสิวหากเจ้าเอ็งไม่สามารถสปริงครอบครองรายเดือนแจกลองสร้างสี่หนต่อพรรษาเพื่อก่อข้อมูลแยกออกตรงกับฤดูกาล

ชดใช้ครีมชโลมตา โดยเริ่มตั้งแต่ชนมพรรษายังบางตาช่วยป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยดินแดนรอบดวงตาซึ่งดำรงฐานะส่วนจำเดิมของหน้าที่ออกอาการของริ้วรอย"สมมติว่าคุณสิงสู่ในรุ่น 20 ปีและเริ่มเห็นริ้วรอยรอบดวงตาคุณควรชดใช้ครีมคงไว้รอบดวงตาสถานที่ได้รับการพัฒนาลงมาเป็นอย่างดีเพื่อให้บริเวณที่อ้อนแอ้นได้รับการบำรุงด้วยกันปกป้อง"ทดลอง: Ren?e Rouleau Total Eye Repair Cream ($ 61.50)

ใช้อาหารแห่งหนอุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ขวดแก้วเซรั่ม ด้วยการลดความเสียหายสิ่งของเซลล์พวกเขาจักต่อสู้กับความแก่ชราจากภายในสู่ข้างนอกและเขาทั้งหลายมีเส้นใยสูงไขมันอิ่มตัวต่ำกับแหล่งวิตามินสถานที่ดีสอดส่ายผักใบเขียวผลไม้เช่นไรก็ได้สถานที่มีโอเมก้า 3 (แซลมอนป่า) อะโวคาโดโปกำ / เมล็ดกับผลเลขหมายรี่

ถองน้ำจำนวนมาก เรามีกรรมสิทธิ์การฝึกฝนมอบเชื่อตวาดแปดดาลัดต่อกลางวันเป็นตัวเลขลำดับขนาดเดี่ยวที่พอดิบพอดีสำหรับจำนวนน้ำแห่งเราน่าจะดื่มแต่ในความเป็นจริงแล้ว นั้น ไม่มีลำดับที่เวทย์มนตร์“ ความมุ่งมาดปรารถนาน้ำตรงนั้นเป็นรายบุคคลและอาจผิดแผกกันจรตามน้ำหนักสิ่งของร่างกายระดับกิจกรรมสถานะสุขภาพอนามัยและอุณหภูมิภายนอก” รูลเลากล่าวเอ็ดกฎง่ายดายที่เธอสามารถสืบเสาะได้ถือเอาว่า 1 ออนซ์ต่อแคลอรี่แห่งหนบริโภค 30 กิโลแคลอรีหากเธอไม่ได้เป็นหนึ่งในสมการมุขคณิตศาสตร์จ่ายดาวน์โหลดแอพโทรศัพท์ iDrated ซึ่งจะจำกัดว่าเจ้าเอ็งควรถองเท่าไหร่ติดตามอายุด้วยกันน้ำหนักสิ่งของคุณ

เทคนิคสรรพสิ่ง Rouleau:

• ถองดีเยี่ยมแก้วทันทีที่เจ้าเอ็งตื่นขึ้น
|
• ดองห้วยวางปีกม้านั่งเมื่อเจ้าเอ็งเจียรนอนตอนค่ำ
|
• หยุดธารเก็บสถานที่โต๊ะทำงาน
|
• วางบนบานสมองกลเพื่อจะเตือนมอบเจ้าเอ็งดื่ม
|
• พกขวดธาราติดตัววางในกระเป๋ารถ
|
• ดื่มก่อนกำหนดระหว่างกับพระขนองการบริการร่างกายหากบริหารร่างกายตรงเวลาจำเนียรกระทั่ง 60 นาทีให้สำรวจเครื่องดื่มกีฬา
|

การป้องกันแสงแดด

ไม่มอบตรวจฟังเท่าเทียมจดหมายแห่งหนเสื่อมโทรมวิธีที่สะอาดที่สุดณการกันริ้วรอยเพื่อที่จะวรรณะอ่อนเยาว์เจ้าเอ็งจำเป็นจะต้องใช้คืนครีมกันแดดทุกเมื่อเชื่อวันที่หนึ่งปี หามิได้ เมื่อแดดจัด"ที่หาดประชากรมักให้ความสำคัญกับดักหมายเลข SPF แต่จริงจากนั้นเลี่ยนเกี่ยวข้องการทาครีมกันแดดอย่างเห็นแก่ตัวและชดใช้ซ้ำซ้ำซาก (อย่างน้อยทั้งปวง ๆ ญิบมหุรดี)" Rouleau กล่าวโทษกระทรวงการคลังุในที่ประกอบด้วยวรรณะจำนนสะดวกผิวมันกับครอบครองสิวด้วยกันมุ่งหวังครีมกันแดดที่กะหร่องแข็งให้กะไหล่วรรณะข้างปันออกใช้สูตรอีกด้วยซิงค์ออกไซด์เพราะผิวปกติจดวรรณะกะหร่องอีฉันดำรงฐานะสูตรแห่งหนไม่มีสารเคมีกับแร่ทั้งมวลเจ้าเอ็งบ่งบอก Rouleauแม้คุณประพฤติเกียจคร้านสัดส่วนงานปัดฝุ่นละอองสินแร่แห่งหนผสม SPF ลงบนเค้าหน้าดำรงฐานะวิธีแห่งหนว่องกับสะดวกๆที่การปกป้องผิวจากแสงพระอาทิตย์

งานนอนหลับ

"การนอนหลับเป็นเวลาแห่งร่างกายของเจ้าเอ็งซ่อมข้อเสียหายขนมจากวันนั้นกับงานขัดคอกรรมวิธีตรงนั้นจักประวิงงานเดินสะพัดสรรพสิ่งเซลล์กับกีดกั้นการไหลเวียนสรรพสิ่งเลือดแห่งหนเหมาะสมจรยังหนังทำเอาผิวซูบ" Rouleau กล่าวงานนอนหลับไม่พอสมรรถทำเอารุนแรงขึ้นทั้งหมดขั้นผิวหมายรวมสิว, กลาก, ด้วยกันโรคภัยไข้เจ็บสะเก็ดเงินBeauty sleep ครอบครอง ของแท้นะ