ด้วยเกมมือถือที่น่าติดตาม การรับรู้ของเราเกี่ยวกับเวลาเปลี่ยนไป

องค์ประกอบการหลบหนีนี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกมมือถือน่าติดตาม

 

“แพลตฟอร์มการเล่นเกมใด ๆ ได้รับการออกแบบมาอย่างชัดเจนเพื่อให้คุณวางไม่ลง และได้รับการออกแบบเพื่อ [กระตุ้น] เส้นทางการให้รางวัลในสมองของคุณ ซึ่งสามารถระงับการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับเวลา” ดร. โจเซฟ เอฟ. แชนด์เลอร์ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ วิทยาลัยเบอร์มิงแฮม-เซาท์เทิร์น บอกกับ NBC News BETTER “สมองของคุณหยุดติดตามเวลาและวัดหน่วยความสุขในเกมแทน ระดับถัดไปจะกลายเป็นเครื่องหมายของกาลเวลา นี่คือเหตุผลที่คุณเสียเวลาหนึ่งหรือสามชั่วโมงโดยไม่รู้สึกตัว”

 

แชนด์เลอร์ยังตั้งข้อสังเกตด้วยว่าผู้ที่มีโรควิตกกังวลเช่นตัวฉันเองสามารถดึงดูดความสนใจจากเกมมือถือเป็นพิเศษ

 

“เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรควิตกกังวล อาการที่สำคัญคือการระแวดระวังมากเกินไป — การปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของคุณมากเกินไป ” แชนด์เลอร์กล่าว “การเลื่อนเวลาไปกับสิ่งที่น่าพอใจสามารถเชิญชวนได้มาก”

 

สีสันที่สดใส สล็อตออนไลน์ และเสียงสะกดจิตนั้นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ

นอกจากนี้ยังมีสีสันและเสียงของเกมที่เชิญชวน

 

สีสันที่สดใสที่เราเห็นในเกมมือถือเรียกร้องความสนใจของเราและแตะเข้าสู่การจดจำสัญญาณเตือนภัยเบื้องต้นดร. ลิซ่า สโตรห์แมนนักจิตวิทยาคลินิก ผู้เขียนและผู้ก่อตั้ง Digital Citizen Academy กล่าว “ลองนึกถึงส่วนใต้ท้องสีแดงของแมงมุมแม่ม่ายดำ” เธอกล่าว โดยอ้างถึงแนวคิดของการเตือนสีในโลกของสัตว์ “สีที่สดใสนั้นอันตราย แต่ก็ทำให้สมองอิ่มเอิบในบางวิธี”

 

ใส่เสียงที่น่าตื่นเต้นและหน้าจอที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา โดยที่ภาพและเสียงจะเปลี่ยนไปตามที่คุณเล่น และคุณก็จะได้ยาอายุวัฒนะที่เย้ายวนใจ

 

“เกมมือถืออย่าง Candy Crush นั้นน่าเล่นเป็นพิเศษ เพราะทุกอย่างสับเปลี่ยนและเปลี่ยนแปลง จากนั้นคุณก็จะเลเวลอัพ ดังนั้นหากคุณมีลักษณะการแข่งขัน คุณจะรู้สึกประสบความสำเร็จ” Strohman กล่าว “อุตสาหกรรม [เกมมือถือ] รู้เรื่องนี้ดี ดังนั้นพวกเขาจึงใช้สีและเสียงที่มีส่วนร่วมสูง และสร้างลูปปรับอากาศแบบคลาสสิกที่เพิ่มการผลักดันรางวัลโดปามีน”

 

แม้แต่แอพเกมทำสมาธิก็อาจทำให้ติดได้

แอพมือถือแทบทุกแอพที่มีองค์ประกอบเกมนั้นออกแบบมาเพื่อหลอกล่อให้คุณโฟกัสและปิดล้อมโลกภายนอก แอพการทำสมาธิก็ไม่มีข้อยกเว้น

 

“แม้แต่เกมที่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อจำลองความเครียด เช่น แอพ Headspace ซึ่งผมใช้และมีงานวิจัยเชิงประจักษ์ที่ดีอยู่เบื้องหลัง ก็อาจทำให้คนติดได้ ” แชนด์เลอร์ผู้จำกัดการใช้แอพกล่าว โดยต่อสู้กับสิ่งล่อใจที่จะ “ทำ ห้าครั้งต่อวัน”